Beziehung im Wandel

Wenn Gespräche nicht mehr gelingen

Paarberatung/Paartherapie

In der Beratung von Paaren geht es um ein verbessertes Verstehen von Bedürfnissen. In gemeinsamen oder in einzeln angesetzten Gesprächen werden die unterschiedlichen Erwartungen wertschätzend aufgedeckt. Sie erhalten Einblick in verborgenen inneren Muster. Ein verbessertes Verständnis füreinander ist das Ziel.

Wir begleiten Paare und Einzelpersonen in Zeiten von Krisen, Wandel und Neubeginn bei Kommunikation und Beziehungs-gestaltung.

Paartherapie ist eine Investition in eine erfüllende und gesunde Zukunft.

Familientherapie

Als systemische Familientherapeutinnnen helfen wir Ihnen, neue Perspektiven für sich und Ihre Familie zu finden. Gemeinsam betrachten wir Ihre Muster, Bindungen, Aufträge und Loyalitäten, damit Sie im Familienalltag neue Strategien erproben können. Ziel der Therapie ist es einen neuen Lösungsweg zu finden, ihre Selbstwirksamkeit zu stärken und das gesamte System in eine neue Balance zu bringen.

Wir bieten Raum für:

Individuelle Konflikte und Belastungen
Ängste und Blockaden
Prüfungsangst
Panikattacken
Trennung und Scheidung
Entscheidungsfindung
Paarkonflikte
Stärkung von Selbstfürsoge, Selbstwert und Selbstbewusstsein
Erziehungsthemen
Bindungsmuster
Innerfamiliäre Problematiken
Bewusstes Sein in der modernen Welt
Stress und Krisen
Trauer und Verlust
Berufliche Herausforderungen
Prokrastination
Biografiearbeit
Begegnung mit dem inneren Kind
Essstörungen
Problematischer Medienkonsum
Emotionsregulierung
Depressive Verstimmungen

"Keiner kann einen anderen davon überzeugen, dass er sich ändern soll. Jeder bewacht das Tor zur Veränderung, das nur von innen geöffnet werden kann."

Marilyn Ferguson

Unsere Leistungen:

Einzel-, Paar- und Familienberatung

Wir eröffnen in der Beratung einen Raum für wertfreie Selbstreflexion. Bislang möglicherweise unbewusste Verstrickungen, Muster und Konflikte werden sichtbar gemacht. Neue Perspektiven können entwickelt werden. Dadurch stellt sich rasch Handlungsfähigkeit wieder ein.

Systemische Therapie

Wir betrachten innere und äußere Systeme, in denen das auftretende Problem als Lösungsversuch gewertet wird. Die Überzeugung dass jeder Mensch in der Lage ist, die Lösung für seine Aufgaben in sich selbst zu finden, leitet unser Handeln. In systemsichen Gesprächen und Interventionen entdecken wir Ihre Ressourcen und Stärken neu.

Ziel der Therapie ist es einen neuen Lösungsweg zu finden, ihre Selbstwirksamkeit zu stärken und das gesamte System in eine neue Balance zu bringen.

In der Familientherapie reflektieren wir die Bindungsmuster.

Themen um Schuld und Verantwortung werden besprochen.

Hypnotherapie/ Hypnocoaching

Gehen Sie im hypnotherapeutischen Gespräch auf eine Reise nach innen und nehmen Sie über Ihre inneren Bilder Kontakt auf zu unbewussten Anteilen und verdeckten Emotionen. Erlauben Sie sich in der tiefen Entspannung, Gedanken und Emotionen zuzulassen und zu erkennen. So können nachhaltig Verstrickungen entwirrt, Glaubenssätze verändert und neue Impulse verankert werden. In der Traumreise kommen Imaginationsübungen und Visualisierungen zum Tragen. Veränderung passiert nicht auf rein rationaler Ebene. Viel wirksamer ist die Verankerung im emotionalen Feld.

Unsere Methoden und Techniken:

Systemische Methoden:

Genogramm Arbeit: Anamnese, Visualisieren von familiären Dynamiken im Systemdiagramm
Teilearbeit: Verständnis für innere Anteile
Bedürfnisarbeit: Hinter äußeren Wünschen versteckte Bedürfnisse erkennen und verbalisieren lernen
Aufstellung mit Figuren: Systemaufstellung mit Figuren als Stellvertreter
Hypnotherapeutisches Arbeiten: Arbeit mit inneren Bildern
Guter Platz: Verankern des Gefühls von Sicherheit und Richtig Sein
Inneres Kind: Auseinandersetzen mit Mustern aus der Kindheit
Bindungsmuster: Reflektieren von Bindung und Exploration, Nähe und Distanz
Abgrenzungsarbeit: Erkennen von eignen und fremden Grenzen, Verantwortung übernehmen und abgeben
Skulptur Arbeit: Sichtbar machen von versteckten Botschaften innerhalb einer Beziehung
Reframing: Bedeutungswechsel durch Veränderung der Perspektive
Ressourcenarbeit: Stärken aktivieren, Selbstwirksamkeit erhöhen

Glaubenssatz Arbeit: Aufdecken von unbewussten Automatismen
Resilienz Arbeit: Widerstandsfähig werden
Kommunikationstraining: Gewaltfreie Kommunikation und aktives Zuhören, Deep Talk